CONTOH SOAL PENJAS KELAS X KURIKULUM 2013 BAGIAN 1

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarokatuh.

Hello techolic! Kembali lagi dengan Mimin yang baik dan tidak sombong. Dalam artikel kali ini Mimin akan bahas tentang CONTOH SOAL PENJAS KELAS X KURIKULUM 2013 BAGIAN 1. TAPI INGAT YA GUYS INI HANYA SEBAGAI REFERENSI YA. Ok let's check this out!!

1. Teknik memasukkan bola ke ring dan menghempaskan tangan diring basket disebut teknik...

a. slam dunk

b. melempar

c. timing

d. menangkap

e. dribbling

2. Suatu usaha untuk membawa bola menuju kedepan atau kelapangan lawan dalam basket disebut teknik..
a. timing

b. dribbling

c. melempar

d. menangkap

e. slam dunk

3. Bagian tubuh yang diayunkan kedepan pada waktu aba-aba "Ya", yaitu...

a. lengan kanan

b. tangan

c. kaki kanan

d. lengan kiri

e. kaki kiri

4. Kunci utama yang harus dikuasai oleh pelari cepat (sprinter), yaitu...

a. kecepatan

b. kekuatan

e. kelincahan

d. start

e. awalan

5. Sprint merupakan istilah untuk lari...

a. rintangan

b. estafet

c. lambat

d. Pelan

e. Cepat

6. Berikut merupakan tahap-tahap lari jarak pendek. kecuali...

a. transition

b. acceleration

c. reaction and drive

d. maintenance speed

e. speed evolulion

7. Ping pong ( tenis meja ) pertama kali diperkenalkan oleh...

a. Mike Tyson

b. Jonh Drive

c. J Jaques

d. Jordan

e. Thomas G Morgan

8. Berikut merupakn teknik serangan arah samping, kecuali...

a. Kepret

b. sodok

c. Pedang

d. Amper

e. Bandul

9. Three on three adalah permainan bola basket dalam satu regu berjumlah....

a. 2

b. 3

c. 4

d. 6

e. 7

10. Teknik memukul bola untuk menyajikan bola pertama kedalam permainan tenis meja disebut...

a. Chop

b. Push

c. servis

d. Drive

e. Blok

BACA JUGA:

• PENGERTIAN DAN MACAM-MACAM REMOTE SERVER
• PENGERTIAN FTP SERVER DAN CONTOH SOFTWARE FTP SERVER
• PENGERTIAN SERVER MONITORING DAN CONTOH SOFTWARENYA
• MACAM-MACAM ANCAMAN DAN SERANGAN PADA JARINGAN KOMPUTER
• PENGERTIAN, CARA KERJA, KELEBIHAN DAN KEKURANGAN FTP

11. Sikap tegak satu kaki dalam pencak silat disebut sikap...

a. berdiri kuda-kuda

b. jongkok

c. khusus

d. Pasang

e. berdiri kangkang

12. Induk organisasi pencak silat di indonesi adalah...

a. ISPI

b. IPSI

c. PERBASI

d. PSPS

e. PBSI

13. Sistem latihan yang diselingi masa-masa istirahat disebut...

a. interval training

b. eksternal training

c. internal swimming

d. internal skimmimg

e. eksternal passing

14. Manfaat dari berlatih kelenturan,yaitu...

a. mencegah kemungkinan terjadinya cidera pada otot dan sendi

b. menjaga stamina tubuh

c. memperlancarperedarandarah

d. agar dapatberlari lancer

e. mampumenghemattenaga

15. Batas tolerans iotot yang dapat diukur pada saat sebuah otot mampu mempertahankan kemampuan pada jenis beban tertentu disebut...

a. kelenturan

b. kekuatan

c. kecepatan

d. ketahanan

e. interval training

16. Untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani seseorang perlu dilakukan...

a. latihan

b. kontrol

c. check up

d. senam

e. tes dan pengukuran

17. Salah satu fungsi tes kebugaran jasmani. yaitu...

a. mengukur kemampuan fisik

b. mengukur kepandaian

c. mengukur berat tubuh

d. mengukur kesehatan

e. mengetahui fisik anak

18. Tujun tes lompat tegak adalah.

a. mengukur daya tahan

b. mengukur daya ledak (tenaga eksplosif) otot tungkai

d. mengukur berat badan

e. membentuk otot tangan

19. Salah satu teknik yang digunakan dalam proses penilaian kebugaran jasmani disebut..

a. pengukuran

b. keputusan

c. penjajagan

d. pemantapan

e. pemrosesan

20. Salah satu tes untuk mengukur kebugaran jasmani. yaitu...

a. berenang

b. lompat tinggi

c. jongkok berdiri berulang

d. sit up selama 60 detik

e. lari mengelilingi kota

BACA JUGA:

• PENGERTIAN DHCP DAN CARA KERJANYA
• PENGERTIAN DNS DAN CARA KERJANYA
• APA SIH IP ADDRESS ITU? PENGERTIAN DAN JENIS-JENIS IP ADDRESS
• MENGENAL DOMAIN : ALAMAT RUMAH BAGI WEBSITE | PENGERTIAN DOMAIN DAN JENIS-JENISNYA
• HOSTING: KOST-KOSTAN ONLINE UNTUK WEBSITE | MEMAHAMI PENGERTIAN HOSTING DAN JENIS-JENISNYA

21. berguling kedepan atas bagian belakang badan disebut gerakan guling...

a. meroda

b. salto

c. samping

d. belakang

e. depan

22. Alat bantu pada senam lantai adalah...

a. kasur

b. lantai

d. matras

e. karpet

c. tiker

23. keseimbangan dalam senam lantai disebut juga...

a. power

b. kelentukan

c. balance

d. eksibilitas

e. sportivitas

24. Salah satu unsur yang terdapat dalam senam lantai. yaitu...

a. berlari

b. jongkok berdiri

c. tidur

d. membungkuk

e. mengguling

25. Saat melakukan guling depan.bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah.

a. tengkuk

b. kepala

c. pinggang

d. kaki

e. lutut

Halaman selanjutnya : CONTOH SOAL PENJAS KELAS X KURIKULUM 2013 BAGIAN 2


Jadi itu guys CONTOH SOAL PENJAS KELAS X KURIKULUM 2013 BAGIAN 1. Tapi Mimin ingetin jangan hanya terpaku pada artikel ini saja ya guys, cari sumber belajar yang lain ya. Sekian dulu artikel kali ini, semoga bermanfaat. Jangan lupa share ketemen-temen ya guys.

Wassalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarokatuh.